Oddech to ręcznie tworzona smużka z dzikich ziół zbieranych w Prowansji. Jest to zapach południowego powietrza, lekko kamiennego, dzikiego i jednocześnie kojącego.
 
Smużka została stworzona z myślą o pracy z oddechem, ciałem i napięciem. Można jej używać na kilka sposobów zgodnie z potrzebą chwili.
 
Palenie smużki
Zapal końcówkę i pozwól by ogień zajął zioła, po chwili zdmuchnij. Dym jest lekki, ziołowy, nie duszący. Pamiętaj żeby nie miotać smużkami ręką, a trzymać je zawsze w miseczce bądź na talerzyku.

Dobrze sprawdza się:
przed snem
po długim dniu, gdy ciało jest spięte
przy pracy z oddechem
do oczyszczania przestrzeni po intensywnych emocjach
 
Prowadź dym blisko siebie, a nie po całym pomieszczeniu. Jest to kadzidło intymne.
 
Odcinanie kawałków, jako sypkie kadzidło
Możesz odciąć mały fragment smużki, położyć go na żaroodpornym naczyniu bądź na węgielku i delikatnie podpalić. Usiądź spokojnie, oddychaj nosem.

Dobre przy:
uczuciu ciężkiego oddechu
napięciu w klatce piersiowej
zmęczeniu psychicznym
 
Rytuał kąpielowy
Odetnij fragment smużki bądź włóż ją całą do wanny. Zaparz w gorącej wodzie przez kilkanaście minut. Dolej wody do idealnej dla Ciebie temperatury i ciesz się naparem do kąpieli idealnej dla ciała, które potrzebuje rozluźnienia i ciepła.
 
Inhalacja przy przeziębieniu
Odetnij kawałek smużki wedle uznania i włóż zioła do dużej miski. Zalej gorącą wodą i pozwól ziołom zaparzyć się przez około 10 minut. Dolej gorącej wody, pochyl się nad parą i przykryj głowę ręcznikiem. Oddychaj spokojnie przez 5-10 minut z krótkimi przerwami. Taka inhalacja pomaga udrożnić nos, rozluźnić oddech i przynieść ulgę przy pierwszych objawach przeziębienia.
 
Praca symboliczna / intencjonalna
Oddech dobrze sprawdza się w momentach:
przejścia
zamykania czegoś starego
uspokajania układu nerwowego
powrotu do ciała
 
Ważna informacja:
Eukaliptus palony jest toksyczny dla zwierząt (szczególnie kotów i ptaków). Unikaj palenia oraz inhalacji czy naparów w pobliżu zwierząt.
 
Skład:
lawenda, tymianek, rozmaryn, eukaliptus - zioła dzikie, ręcznie zbierane w Prowansji
 
Intencja:
oddech · spokój · rozluźnienie · obecność · oczyszczenie
 
Cena obejmuje jedną smużkę.